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육아 정보

[육아상식] 참을성 길러주는 육아법 [육아상식] 참을성 길러주는 육아법 조금만 어려워도 포기하거나 짜증을 내고 친구들과 싸우는 아이들이 늘어나고 있습니다. 싫어하는 것은 강요하지 않으려는 부모들에 의해 아이들의 참을성이 서서히 사라지고 있기 때문입니다. 참을성이 부족한 아이는 산만한 성격이 되기 쉽고 과도한 의존 성향을 보이거나 심한 경우 폭력적인 성향을 나타낼 가능성이 있습니다. 우리 아이에게 참을성을 길러줄 수 있는 방법 알아보자구요^^ 참을성이 부족한 아이 특징 1) 폭력성 가장 큰 특징 중 하나는 바로 폭력적인 말과 행동을 한다는 것입니다. 참을성이 없으면 자신이 원하지 않는 것을 시키거나 원하는 것을 얻지 못하는 상황이 되면 스스로를 컨트롤하지 못하고 소리를 지르며 친구를 때리는 등 폭력적인 행동을 하게 됩니다. 처음에는 죄책감을.. 더보기
[육아교육] 아이 감정코칭, 부모의 4가지 유형 [육아교육] 아이 감정코칭, 부모의 4가지 유형 육아에 있어서 아이 감정코칭이 무엇보다 중요하다는 것을 육아일기 블로그를 운영하면서 새삼 요즘 느끼고 있습니다. 아이 감정을 코칭하는 데 부모들이 나타나는 4가지 유형이 있는 데 정말 공감이 갑니다. 관련글 : 감정코칭 놀이로 아이의 감정 코칭하기 : http://hsk0504.tistory.com/804 아이 감정코칭 부모의 첫번째 유형 : 축소전환형 축소전환형 부모가 말하는 유형 : 이거 참으면 장난감 사줄께!! 아이의 반응을 무시하고 간과하는 유형이 축소전환형입니다. 병원에서 무서워하는 아이를 달랠때 "집에 갈 때 마트에 들러서 장난감을 사자"라는 식으로 말합니다. 아이의 감정을 보듬어주기보다는 빨리 아이의 울음을 그치게 하고 관심을 다른 곳으로 돌리.. 더보기
[육아 건강 상식] 손발이 찬 수족냉증 아이에 좋은 6가지 음식 [육아 건강 상식] 손발이 찬 수족냉증 아이에 좋은 6가지 음식 육아 건강 상식으로 손발이 찬 수족냉증 아이에 좋은 대표적인 6가지 음식에 대해 소개를 해드리려고 합니다. 호진군도 겨울철이 되니까 손발이 차갑게 변해서 걱정이 되어 포스팅을 해봅니다. ^^; 손발이 찬 수족냉증 아이에게 좋은 음식 1. 인삼 인삼은 인체 기능 보강, 신경계 흥분, 뇌하수체와 부신피질계의 기능 항진으로 생체의 저항력 향상, 심장 기능 강화, 혈당 강하. 소화 흡수 촉진, 신진대사 기능을 높이고 식욕 증진, 단백질 합성 촉진, 콜레스테롤의 발생 억제, 배뇨 억제 작용을 합니다. 원기 회복을 빠르게 하고 빈혈, 만성기관지염에 좋습니다. 그러나 체질적으로 몸에 열이 많거나 맥박에 힘이 없고 가슴이 답답하여 수면 장애가 있거나 염증.. 더보기
[육아교육] 창의력을 키워주는 아이와의 대화법 [육아교육] 창의력을 키워주는 아이와의 대화법 창의력은 아이들이 성장함에 있어서 중요한 것 중에 하나입니다. 부모가 아이와의 대화를 통해 충분히 키워줄 수 있다고 합니다. 창의력 키우기 1) 아이의 작은 감탄에도 제대로 호응하기 어른의 눈에는 하찮은 일일지라도 세상을 알기 시작한 아이들에게 매일 보고 듣는 일들은 항상 새롭고 놀랍기 마련이다. 아이가 별것 아닌 일에 감동해도 시큰둥하지 말고 아이의 관심사에 맞장구치고 함께 감동하라. 가까운 사람에게서 자기의 발견이 가치 있는 것이라고 확인받는 것은 아이에게 매우 중요한 일이다. 그래야만 더 신나서 열심히 세상을 관찰하고 새로운 관심사를 찾아내기 때문입니다. 예시 대화) 아이 : “엄마 저것 좀 보세요. 개미가 무겁게 뭔가를 들고 움직이네요.” 부모 : “.. 더보기
[육아상식] 위생상식으로 내 아이 지키기 [육아상식] 위생상식으로 내 아이 지키기 일반적인 위생상식이지만 정리를 해봤습니다. 위생상식을 통해서 소중하고 사랑하는 내 아이를 지켜주세요 Q : 칫솔은 칫솔모가 바깥쪽으로 많이 휘어질 때마다 갈아준다? 아니죠 칫솔은 값비싼 전동 제품이건 저렴한 플라스틱 제품이건 사용한 지 약 5주째에 접어들면 세균 덩어리가 된다. 따라서 칫솔을 매달 교체해 사용하는 것이 좋으며, 특히 감기나 비인두염 같은 질환을 앓은 후엔 즉시 새 칫솔로 교체해야 한다. 이를 닦은 후 남아 있는 병원균이 칫솔에 번식해 같은 질병에 재감염될 수 있기 때문. 칫솔은 양치가 끝난 후 칫솔모에 남아 있는 물기를 제거하고 종이타월로 닦아 보관해 세균 번식을 최소화한다. Q : 음식을 끓이거나 얼리면 식중독 균으로부터 안전하다? 맞습니다 대부.. 더보기
[육아상식] 환절기 육아 건강 양육 [육아상식] 환절기 육아 건강 양육 날씨가 급격히 추워지고 기온차가 심해져서 아이들이 감기에 걸리기 쉬운 환절기 별탈없이 건강하게 환절기를 보낼 수 있는 방법을 알려드리겠습니다. 1. 충분한 휴식과 잠으로 면역력 기르기 환절기때는 생체리듬에 변화가 생겨서 잠을 자도 계속 피곤하고 면역력도 떨어집니다. 이때 중요한 것은 면역력과 충분한 휴식과 숙면입니다. 체력이 약해지면 면역력도 떨어지고 감기에 걸릴 확률도 높아지기 때문에 충분한 휴식과 숙면으로 아이의 건강을 지켜주세요 규칙적인 수면 습관 기르기 항상 같은 시간에 잠을 자고 일어나는 습관을 길러주면 생체리듬이 일정하게 유지되어서 피로를 잘 느끼지 않게 도와줍니다. 낮잠은 오전 11시~4시 사이 재우는 것이 좋은데 생후 3개월 이상이라면 한번에 3시간 이상.. 더보기
[육아교육] 아빠와 함께 하는 놀이교육 [육아교육] 아빠와 함께 하는 놀이교육 놀이는 아이에게 있어 가장 중요한 부분이라고 합니다. 놀이를 통해 세상을 알아가고 의사소통을 익히고 서로간의 교감도 쌓아나갈 수 있습니다. 그렇기에 아이와의 시간을 많이 갖지 못하는 아빠는 놀이를 통해서 자녀의 발달에 도움을 줄 수 있어야 합니다. 아빠와 함께하는 놀이 : 0~1세 0~1세의 아이는 소리와 물체의 움직임에 서서히 반응을 합니다. 이때 기초감각을 키우는 장난감이 필요합니다. 처음으로 아이의 청각, 촉각, 시각을 발달시키기 위해서 노리개 (오뚝이, 딸랑이, 찍찍이 등)이 좋습니다. 노리개를 쥐고 흔들고 던지고 입으로 가져가 빨기도 하므로 소리는 자극적이지 않아야 하고 아이들은 모든 것을 입으로 가져가기에 아이가 가지고 노는 노리개는 무독성이어야 하며, .. 더보기
[육아상식] 산만한 아이 집중력 높이기 [육아상식] 산만한 아이 집중력 높이기 아이가 산만해서 걱정을 많이 하는 부모들이 있다. 산만한 이유는 여러가지 복합적이지만 먹는것, 생활태도, 체력을 극복하게 해주면 집중력을 높일 수 있다. 아이의 집중력 높이기 : 체력, 스트레스 조절 기억력의 가장 기본은 체력인데 체력이 약하면 피로를 쉽게 느끼고 스트레스를 많이 받습니다. 게다가 숙면을 제대로 취하지 못한다면 몸이 무겁다. 이런 상태가 되면 집중력이 뛰어난 아이라고 해도 제대로 집중력을 발휘할 수 없기에 스트레스를 풀어주고, 집중력에 좋은 음식을 먹여 체력을 키우는 것이 중요합니다. 체력을 키운 다음 스트레스를 안받게 하는 것이 중요합니다. 스트레스와 기억력 사이에는 밀접한 관계가 있는데 기억을 잘하려면 정서적인 안정이 중요하다. 우리 뇌의 기억 .. 더보기
[육아상식] 유아 변비에 좋은 음식들과 유아 변비 마사지 [육아상식] 유아 변비에 좋은 음식들과 유아 변비 마사지 호진군이 유아 변비가 생겼네요. 그래서 짜증도 내고 밤에 중간 중간에 깨서 울기도 했나봅니다. 변이 딱딱하게 구슬처럼 보는데 어떻게 하면 유아 변비를 해결할 수 있을 지 유아 변비에 좋은 음식과 안좋은 음식을 포스팅해봅니다. 유아 변비 마사지 유아 변비 마사지 즉 항문 마사지입니다. 아이가 변을 보려고 하는 데 괴로워 한다면 아이의 항문을 만져보세요. 항문이 봉긋이 올라와 있고 딱딱한 변이 만져진다면 100% 유아 변비입니다. 항문 마사지는 원초적이면서 효과가 좋다고 합니다. 동물들을 자세히 보면 새끼를 낳고 새끼가 변을 보게 하기 위해 항문을 핥아 줍니다. 그러나 사람인지라 부모가 혀로 핥아줄 수 없으니 손으로 마사지를 하는 겁니다. 그냥 손으로.. 더보기
[육아일기] 사고뭉치 호진군 덕분에 몸살난 가족들 [육아일기] 사고뭉치 호진군 덕분에 몸살난 가족들 호진군이 집안에서 연달아서 사고를 치고 돌아다녀서 뒷수습하다 보니 어머니와 아내 그리고 저까지 다 몸살이 나버렸습니다. 이제는 사고 치기 전에 물건들을 호진군의 손이 닿지 않는 곳이나 장농에 숨겨두어야 겠습니다. 집안 물건들이 제 수명을 다하지 못하고 호진군의 손에 단명을 합니다 ㅎ 어린이집에서 친구와 장난치는 모습입니다. 호진군이 말도 많이 늘었지만 장난도 무척 늘었습니다. 주말에는 호진군이 어린이집을 가지 않기에 호진군과 함께 장난감을 가지고 놀기도 하고 나들이를 나가기도 합니다. 근데 어제는 호진군이 새벽부터 낮까지 사고를 연달아서 쳤습니다. 호진군의 첫번째 사건 호진군이 새벽부터 일어나서 자고 있는 아빠인 저에게 물을 달라고 깨웁니다. 젖병을 끊어.. 더보기

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