[육아상식] 2~5세 아이 하루 우유 3잔 이상 안좋다 연구결과

[육아상식] 2~5세 아이 하루 우유 3잔 이상 안좋다 연구결과

캐나다 토론토대학 성 미카엘병원 조나단 맥과이어 박사는 2~5세를 대상으로

하루 우유 섭취량, 비타민D, 철분저장량의 상관관계를 조사한 결과

하루 우유 2잔인 500ml를 마신 아이들은 적정 수준의 비타민D와

철분 저장량을 가진 것으로 나타났으나, 우유 1잔 250ml를 추가로

마신 결과 체내 비타민은 6.5% 증가했으나 철분저장량은 3.6% 감소하였습니다.

우유를 2잔에서 추가로 1잔씩 마실때마다 철분 저장량이 감소하므로

하루 3잔 이상 마시는 것은 철분 부족 위험이 있는 아이들에게는 위험할 수 있으며,

더 많이 마시면 철분저장량이 심각한 수준으로 떨어질 수 있다고 말했습니다.

이 내용은 미국의 소아과 잡지 "Pediatrics journal" 에 실렸습니다.