비타민 썸네일형 리스트형 [육아상식] 건강한 아이 출산, 임산부 비타민에 대한 바른 상식 [육아상식] 건강한 아이 출산, 임산부 비타민에 대한 바른 상식 건강한 아이를 출산하기 위해 엄마들의 노력은 끝이 없습니다. 그 중에서균형 잡힌 영양 섭취는 엄마와 아기를 위한 기본적인 준비라고 할 수 있습니다.엄마의 영양 상태는 곧바로 태아에게 연결되기 때문입니다. 임산부에게는 엽산, 철분, 미네랄 등 여러 영양소가 필요하지만, 균형 잡힌 영양소를골고루 섭취하기란 정말 쉽지 않습니다. 특히 임신 중 증가하는 영양 요구량을 음식으로섭취하는 것은 한계가 있기 때문에 임산부용 비타민제와 같은 영양제가 도움을 줍니다. 일반적인 비타민제와는 달리, 임산부용 비타민제는 엽산, 철분을 비롯한 각종 비타민과미네랄을 임산부의 일일 영양 요구량에 맞춰 이상적으로 배합한 이른바 임산부를위한 종합 영양제라고 생각하면 됩니다.. 더보기 비타민 (박학기, 박정연) 노래 충전하세요(^^)/ 비타민 (박학기, 박정연) 노래 충전하세요(^^)/ 가녀린 미성의 포크 가수 박학기씨 이쁜 딸과 함께 팬들의 마음에 비타민 충전을 해줍니다. 어쿠스틱 기타의 음색과 가수 박학기씨 그리고 그의 이쁜 딸 박정연 양이 시원 시원하게 비타민을 충전하는 것을 받고 힘내세요(^^)/ 더보기 [중기이유식] 맛있는 표고버섯 당근이유식 호진이를 위해 맛있는 [중기 이유식]인 표고버섯 당근이유식을 만들었습니다. 재료 : 쌀, 당근, 표고버섯 1. 쌀을 물에 담궈놓아서 불린 후 분마기에서 잘 갈아줍니다. 2. 당근을 아기가 먹기 좋도록 잘게 썰어주세요^^ 당근은 잘게 안썰어주면 아가가 컥컥 거립니다^^; 3. 표고버섯은 연해서 당근보다 잘게 안썰어줘도 되지만 먹기 좋게 썰어주세요^^ 이렇게 썰어서 우선 그릇에 담아 두시고 4. 쌀과 물을 넣고 먼저 끓여 주세요^^ 잘 저어가면서 끓여주시는 것이 좋아요 5. 표고버섯과 당근을 넣고 다시 저어가면서 끓여줍니다. 드디어 표고버섯 당근이유식 완성입니다. 호진이가 3번 먹을 표고버섯 당근이유식이 나왔네요^^ 호진이가 직접 먹는 모습을 제가 출근하느냐 못 찍었지만 어머니께서.. 더보기 이전 1 다음
