스트레칭 썸네일형 리스트형 생후 205일, 요가의 달인 날 따라해봐요 이렇게 생후 205일, 요가의 달인 날 따라해봐요 이렇게 엄마, 아빠라는 옹알이도 엄청 잘하고 엄마, 아빠 입모양을 보고 그대로 따라하려는 둘째아들이제는 아빠, 엄마보고 요가를 따라하라는 눈짓을 보냅니다 ^^아빠, 엄마!! 날 따라해봐요 이렇게 이번에는 배 들어올려서 날아가는 자세 ^^아빠, 엄마!! 날 따라해봐요 이렇게 이제는 배 들어올리고 헤엄치기 ^^아빠, 엄마!! 날 따라해봐요 이렇게 엄마, 아빠 제대로 된 요가 운동이 되었죠?아이 참 재미있구나 ^^ 나는 이제 좀 쉴께요 ^^둘째아들이 하는 요가를 따라하면 제대로 된 운동이 될 것 같습니다 ^^ 더보기 [유아놀이 운동] 고무밴드 스트레칭 놀이에 신이 난 호진군 [유아놀이 운동] 고무밴드 스트레칭 놀이에 신이 난 호진군 기다란 손수건 같은 고무밴드로 스트레칭 놀이를 하고 있는 호진군 ^^얼굴이 너무나 신나서 어쩔줄 모르는 표정입니다 ㅎ 고무밴드를 쭉 구기며 가지고 놀기도 하는 호진군 ^^;호진군의 표정도 웃는 표정으로 쭉 구겨집니다. 이번에는 오므렸다가 폈다가 반복을 합니다. 스트레칭 놀이 재미있다는 표정^^이제는 아빠랑도 기다란 수건 가지고 스트레칭 놀이 해보자^^ 더보기 [유아 체조] 육아 상식, 생후 13~18개월 아기 스트레칭 [유아 체조] 육아 상식,생후 13~18개월 아기 스트레칭 생후 13개월~18개월은 아기가 걷는 시기입니다. 이 시기에는 균형감각을 기를 수 있는 유아 체조가 좋다고 합니다. 다양한 놀이식으로 아이와 함께 유아 체조를 해보세요^^ 1. 매달리기 : 손, 팔, 어깨 등의 상체근육이 발달 아기의 양손을 잡고 위로 올린 다음 5~10초간 유지하세요^^ 구호를 붙여가면서 여러번 반복해주세요^^ 2. 빙글빙글 돌리기 : 팔 근육 강화(엄마 팔 놓지 않으려고 힘 줌) 손을 잡고 아기의 발을 바닥에서 조금 띄운 뒤 빙글 빙글 돌려주세요 이때 아기의 팔을 쭉 펴지게 하는 데, 너무 높게 들거나 빨리 돌리면 아기가 놀라게 되므로 주의를 해야 됩니다. 3. 의자 올라가기 : 팔과 다리 근육 발달 아기를 위자 위에 양팔을 .. 더보기 [육아일기] 스트레칭 종결자 탄생 아빠 스트레칭이 중요한 거 아시죠? 저랑 같이 스트레칭 해봐요^^ 날 따라와봐요 요렇게(^^)/ 아빠 이쪽으로 와보세요^^ 아빠 잘 봐요~이렇게 하셔야 되요^^ 으차~아빠 따라해보세요^^ 호진이가 스트레칭을 어디서 배웠는 지 하고 있네요^^; 호진이처럼 유연해지면 좋을 텐데 몸이 굳은 몸이라 호진이가 너무나 부러워 보입니다 T.T 그래~아빠도 운동할께 호진아^^; 더보기 이전 1 다음
