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유아요리

아들과 야식 주먹밥 만들기, 재미있게 맛있게 얌얌 아들과 야식 주먹밥 만들기, 재미있게 맛있게 얌얌 밤에 자다가 일어나더니 갑자기 배가 고프다고 저를 깨우는 호진군 ^^;저녁을 든든하게 먹었는데도 배고프다고 하는 호진군의 먹성이 대단하다고 생각이 들긴 했지만그만큼 저의 기운을 쭉 뺄 정도로 열성적으로 놀았으니 배가 고프겠구나 하는 생각도 문득 듭니다.그러고 보니 저도 기운을 쭉 뺄 정도로 호진군을 맞춰줬더니 저도 문득 배가 고프긴하더군요 집에 김자반이 있다는 것이 생각이 나서 호진군이 좋아하는 주먹밥을 야식으로 만들어서먹어야겠다는 생각이 들어서 김자반과 밥을 준비하고 주먹밥 만들어먹자고 하니 좋다고 하더군요^^;호진군이 만든 주먹밥입니다. 손으로 쪼몰딱 쪼몰딱하면서 정성을 들여서 만든것이라서 그런지먹지말라고 하면서 그릇에 올려놓았습니다. 그래서 저도 주.. 더보기
육아생존요리 궁중떡볶이 만드는법 아이간식으로 최고 육아생존요리 궁중떡볶이 만드는법 아이간식으로 최고 저녁 먹은지 얼마나 되었다고 호진군이 배가 고프다고해서 무엇을 해줄까하다가 집에 떡도 있고그래서 과감하게 궁중떡볶이를 시도해보았는데 호진군 정말 잘 먹었습니다.호진군의 표정을 보세요 완전 맛있다는 표정^^ 한입 먹고 나서 나온 표정입니다 ^^; 궁중떡볶이 만들기 궁중떡볶이 재료 : 떡볶이 떡(떡국용 떡) 600g, 파프리카(피망) 1개, 당면, 어묵 3개,양파 반개, 다진마늘 반큰술, 간장 1큰술, 설탕 1큰술, 깨소금 약간, 참기름 1큰술,간장소스(깨소금 1작은술, 간장 1큰술, 올리고당 1큰술, 설탕 반큰술, 물3큰술 정도) 재료가 다 준비가 되었다면 이제는 본격적으로 궁중떡볶이를 만들어볼까요? ^^ 1. 떡을 물에 5분 정도 담궈주고 나서 후라이펜에.. 더보기
꼬마요리사 호진군, 오이 맛살 무순 샐러드 만들기 꼬마요리사 호진군, 오이 맛살 무순 샐러드 만들기 꼬마요리사가 된 호진군 ^^오늘 호진군이 만든 요리는 오이 맛살 무순 샐러드입니다 ^^ 케익 자르는 칼을 호진이 요리용 칼로 재탄생했습니다.호진군에게 어른들이 쓰는 칼은 위험하고이런 플라스틱 칼을 써야 된다고 알려주었습니다. 이것 저것 칼로 자르는 것이 신이 난 호진군 마구 다 자르네요 ㅎㅎ 중간에 맛살을 시식해보기도 합니다 ㅎㅎ 드디어 호진군이 만든 오이 맛살 무순 샐러드 완성입니다^^호진군 나름 샌스있게 잘 만드네요 ㅎㅎ 더보기
[육아일기] 요리실습하는 호진군, 그리고 건축학계론으로 변신 [육아일기] 요리실습하는 호진군, 그리고 건축학계론으로 변신 호진군이 오늘은 요리실습을 합니다. 나무에 팝콘을 붙인 모습이팝콘나무가 주렁 주렁 열린 듯한 모습을 보여줍니다. 그리고 식빵에 과일과 재료들을 이용하여 친구 얼굴 만들기 미션이 내려졌습니다. 선생님이 식빵에 만든 것을 유심히 보면서 따라하는 호진군^^얼굴에는 진지한 모습이 담겨져 있습니다. 아궁 이뻐라^^ 요리 실습이 끝나고 호진군 갑자기 블럭을 가지고 건축학계론으로 변신 ㅎㅎ앞으로 건축학을 책임지려고 하나요? ^^ 더보기
[육아상식] 유아 필수영양소와 식품 식단짜기 [육아상식] 유아 필수영양소와 식품 식단짜기 필수영양소대로 아이에게 식단을 짜는 것이 한참 성장을 해야 될 유아들에게 정말 중요한 것 같습니다. 유아들이 필요한 필수영양소와 식품은 어떤 것이 있는지 알아보고 골고루 아이에게 식단을 짜는 것이 중요한 것 같습니다. 유아의 필수영양소와 식품 탄수화물 신체 활동량이 많고, 성장 발육이 계속되는 시기에는 충분한 열량 섭취가 중요합니다. 탄수화물을 주식인 밥, 감자, 식빵 등의 곡류에 많이 들어 있습니다. 단백질 이 시기에는 체조직과 근육, 골격 성장이 활발합니다. 단백질은 성장 발육에 필수적인 영양소일 뿐만 아니라 뇌조직의 발달과 질병에 대한 저항력을 기를 수 있는 임파계 조직 발육에 반드시 필요합니다. 육류와 생선, 조개, 두부, 콩류, 달걀 등은 필수아미노산.. 더보기

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