육아 건강 상식 썸네일형 리스트형 [육아 건강 상식] 손발이 찬 수족냉증 아이에 좋은 6가지 음식 [육아 건강 상식] 손발이 찬 수족냉증 아이에 좋은 6가지 음식 육아 건강 상식으로 손발이 찬 수족냉증 아이에 좋은 대표적인 6가지 음식에 대해 소개를 해드리려고 합니다. 호진군도 겨울철이 되니까 손발이 차갑게 변해서 걱정이 되어 포스팅을 해봅니다. ^^; 손발이 찬 수족냉증 아이에게 좋은 음식 1. 인삼 인삼은 인체 기능 보강, 신경계 흥분, 뇌하수체와 부신피질계의 기능 항진으로 생체의 저항력 향상, 심장 기능 강화, 혈당 강하. 소화 흡수 촉진, 신진대사 기능을 높이고 식욕 증진, 단백질 합성 촉진, 콜레스테롤의 발생 억제, 배뇨 억제 작용을 합니다. 원기 회복을 빠르게 하고 빈혈, 만성기관지염에 좋습니다. 그러나 체질적으로 몸에 열이 많거나 맥박에 힘이 없고 가슴이 답답하여 수면 장애가 있거나 염증.. 더보기 [육아 상식] 아이의 면역력 높이기 [육아 상식] 아이의 면역력 높이기 면역력은 선천 면역력과 후천 면역력으로 구분합니다. 아이가 생후 6개월 이전에 감기에 걸리고 병치레를 한다면 선천 면역력이 약한편이고, 후천 면역력이 약한 아이들은 주로 코감기에 많이 걸리고 감기만 걸렸다 하면 입맛이 뚝 떨어지며 설사나 구토 같은 소화기형 감기를 동반합니다. 아이 면역력 파악 / 면역력 기르기 체온 : 저체온 면역력 떨어진 신호 아이의 평소 체온이 36도 미만이라면 저체온으로 면역력이 떨어졌다는 신호입니다. 아이의 평소 생활을 점검하고 신진대사가 좀 더 활발해지도록 해야 됩니다. 호흡 : 코로 호흡 습관 중요 아이가 호흡을 어떻게 하는 지 관찰하세요. 열이 날 때는 물론이고 몸 상태가 좋지 않거나 스트레스가 심할 때는 호흡이 앝고 빨라집니다. 자신도 .. 더보기 이전 1 다음
