철분흡수 썸네일형 리스트형 [육아상식] 2~5세 아이 하루 우유 3잔 이상 안좋다 연구결과 [육아상식] 2~5세 아이 하루 우유 3잔 이상 안좋다 연구결과 캐나다 토론토대학 성 미카엘병원 조나단 맥과이어 박사는 2~5세를 대상으로하루 우유 섭취량, 비타민D, 철분저장량의 상관관계를 조사한 결과하루 우유 2잔인 500ml를 마신 아이들은 적정 수준의 비타민D와철분 저장량을 가진 것으로 나타났으나, 우유 1잔 250ml를 추가로마신 결과 체내 비타민은 6.5% 증가했으나 철분저장량은 3.6% 감소하였습니다. 우유를 2잔에서 추가로 1잔씩 마실때마다 철분 저장량이 감소하므로하루 3잔 이상 마시는 것은 철분 부족 위험이 있는 아이들에게는 위험할 수 있으며,더 많이 마시면 철분저장량이 심각한 수준으로 떨어질 수 있다고 말했습니다. 이 내용은 미국의 소아과 잡지 "Pediatrics journal" 에 .. 더보기 [육아상식] 초보엄마가 알아야 될 육아정보 초보엄마가 알아야 될 육아정보 모음 1. 아기의 예방접종은 오전에 하면 좋아요 2. 틈 날 때마다 손 마사지해주면 장기와 연결된 신장이 튼튼해져요 3. 발 마사지는 아기의 두뇌 발달을 돕고 집중력을 높여주어요 4. 땀띠나 기저귀 발진은 녹차물로 씻어 주면 좋아요 5. 녹차 목욕은 가려움증과 염증을 완화시켜줘요 6. 비디오는 생후 24개월 이후에 보여주되 한번에 1시간 이내가 적당해요 7. 아이에게 쾌적한 실내 온도는 22도 전후, 습도는 50~60%가 적당해요 8. 신생아는 하루에 한번, 생후 3개월 이후는 2~3일에 한번 목욕 시켜주세요 9. 사과와 우유를 섞어 먹이면 신맛이 줄고 소화 흡수율이 좋아져요 10. 변비로 고생할 때는 결명자차나 현미 우린 물을 꾸준히 먹으면 좋아요 11. 토해서 생긴 얼룩.. 더보기 이전 1 다음
