몸살감기에 좋은음식, 5살 호진군이 걸려서 찾아봤어요

몸살감기에 좋은음식, 5살 호진군이 걸려서 찾아봤어요

먹는 것도 가리지 않고 잘 먹고 잘 뛰어다니는 호진군이 머리가 깨질듯이 아프다고 하고

열도 나고 콧물까지 흘리며 힘이 없어 하기에 병원을 데리고 갔더니 의사 선생님께 진찰 받다가

토하기까지 하고... 의사선생님의 진찰 결과 몸살감기에 걸렸다고 합니다 ㅠ.ㅠ

무더위가 어느 정도 끝나고 일교차가 큰 날씨가 이어지다보니 호진군이 여태까지 걸리지 않았던

몸살감기가 왔습니다. 부모된 입장에서 대신 아파주고 싶지만 그러지는 못하고 몸살감기에 좋은음식을

조사해서 찾아봤습니다. 지금이라도 약먹이면서 몸살감기에 좋은음식들을 먹이려고합니다.

1. 몸살감기에 좋은음식 : 배

인체의 해열작용을 도와줘서 몸살감기에 걸렸을 때 체온을 알맞게 유지하게 해주는 배입니다.

도라지나 꿀을 함께 푹 달여서 먹으면 가래를 삭혀주어서 보다 더 효과적이니 참고하세요^^

호진군도 배 속에 꿀을 넣고 푹 달여서 줬더니 처음에는 시큰둥하더니 다먹더군요

2. 몸살감기에 좋은음식 : 호박

따뜻한 성질을 가지고 있는 호박은 호흡기 점막을 튼튼하게 해주어 몸살감기에 좋은음식 중 하나입니다.

몸살감기로 인해 아이들이 입맛이 없을때 호박죽으로 끓여서 먹이는 것도 좋을 것 같습니다.

3. 몸살감기에 좋은음식 : 매실

매실은 피로를 풀어주는 효능이 있어 몸살감기에 좋은음식 중 하나입니다. 몸살감기가 심하게

왔다면 따뜻한 매실차를 한잔 먹고 따뜻하게 하고 자는 것이 좋을 것 같습니다.

저희는 다행히 호진군이 유치원에서 조그만 병에 매실액기스를 담은 것이 있어서 그것을 물에 타서

줬습니다. 매실을 그전에는 안먹더니만 자기가 유치원에서 담근 것이라고 자랑하며 잘 먹더군요

몸살감기에 좋은음식 중에서 아이들이 잘 먹을 수 있을만한 것들만 3가지를 올렸습니다.

병원에서 약처방 받은 것도 먹였지만 집에 배랑 매실은 있어서 먹였더니 호진군이 쌩쌩해지더군요

아이가 아플때 병원을 먼저 가야겠지만 아픈거에 맞는 좋은 음식도 같이 먹는 게 좋은 것 같습니다.