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꿀

[육아건강] 감기에 좋은 콩나물꿀차 만들기 [육아건강] 감기에 좋은 콩나물꿀차 만들기 울 호진군이 코감기에 걸려서 코를 훌쩍 훌쩍 거려서 병원에 데리고 갔었는데 약을 먹어도 코를 훌쩍 훌쩍하는 것은 여전하네요ㅠ.ㅠ 감기에 좋은 콩나물꿀차 레시피가 있어서 포스팅합니다. 다같이 감기를 이겨보자구요^^ 그리고 아빠들의 술 해장용으로도 콩나물꿀차가 최고라고 합니다. 콩나물 250g(약 한봉지), 꿀 150cc(입맛에 맞추어서 조절) 이정도면 약 200cc 정도의 콩나물꿀차가 완성이 됩니다. 1. 콩나물 껍질을 제거한 후 깨끗하게 씻어서 물기를 제거를 합니다. 2. 바닦이 두꺼운 냄비에 콩나물과 꿀을 넣고 가장 약한불에서 30분간 끓여주세요 3. 콩나물을 건져내고 즙만 걸러주면 감기에 좋은 콩나물꿀차.. 더보기
[남편의 어설픈 요리 레시피] 은이버섯 샐러드 만들기 [남편의 어설픈 요리 레시피] 은이버섯 샐러드 만들기 은이버섯을 마트에서 떨이를 해서 사왔는 데 어떻게 하면 맛있게 먹을까 생각하다가 나름 생각한 것이 은이버섯 샐러드입니다^^; 은이버섯 샐러드라고 레시피가 있을지 모르겠지만 제가 구상해서 만든겁니다^^; 재료 : 소스재료(마요네즈, 우유, 설탕), 양상추, 브로콜리, 은이버섯 *소스에 땅콩도 같이 갈아넣으면 더 맛있습니다. 참고로 저는 집에 파인애플 샐러드 소스가 조금 남아서 제가 만든 소스랑 같이 섞었습니다. 이것이 은이버섯입니다. 흰목이버섯이라고도 하는 데, 예수님을 배신하고 괴로워하다 목을 맨 유다가 죽은 나무에서 생겼다는 유래도 있습니다. ^^; 1. 브로콜리를 적당히 자르세요 2. 브로콜리를 끓는 물에 익혀주세요 .. 더보기
땅콩 마요네즈 드레싱 샐러드 만들기 땅콩 마요네즈 드레싱을 직접 만들어서 샐러드를 만들어 보았습니다 생각보다 땅콩 마요네즈 드레싱 소스 만드는 것이 참 쉽네요^^; 소스 재료 : 땅콩 3T, 마요네즈 3T, 우유 100m, 꿀(또는 설탕) 2T 샐러드 재료 : 양배추(양상추..등 샐러드 채소), 맛살, 피망, 오이 1. 땅콩, 우유, 꿀을 넣고 믹서기에 돌려주세요^^ 2. 믹서기 내용물을 그릇에 옮겨 담고 마요네즈를 넣으시고 잘 저어주시면 땅콩 마요네즈 드레싱 소스는 끝입니다. 3. 저는 맛을 더 내기 위해서 맛살을 이쁘게 잘라서 준비를 하였습니다. 4. 양배추, 오이, 피망을 먹기 좋게 이쁘게 잘라서 접시에 올려 놓고 맛살을 이쁘게 올려 놓으세요^^ 5. 위에 만들어진 땅콩 마요네즈 드레싱 소스만 뿌려 .. 더보기
[건강상식] 얼굴에 나타나는 건강 적신호 건강상식 정말 알아둘 필요가 있는 것 같습니다. 요즘 몸관리를 안하면 안되겠다는 생각을 많이 하고 있습니다. 그래서 건강상식을 올려봅니다. 사람은 얼굴 표정을 통해서 그 사람의 근심, 걱정, 기쁨, 슬픔을 알 수 있 듯 그 사람의 건강도 얼굴을 통해서 알 수 있다고 합니다. 얼굴에서 나타나는 병색을 보고 빨리 대처한다면 건강한 신체를 유지 할 수 있지 않을까요? 1. 이마 한방에서는 이마는 폐와 관련이 있다고 합니다. 폐는 인체의 오장 중 가장 위쪽에 있습니다. 이마에 뾰루지가 난 경우 폐를 보호해주는 우유가 좋다고 합니다. 단 소화가 잘 안되는 사람은 피해야 됩니다. 또 매실, 케일주스가 좋고요 운동으로 땀을 내는 것도 좋다고 합니다. 2. 볼 볼 부분에는 위장 경락이 흐른다고 합니다. 그래서 소화가 .. 더보기
[육아 상식] 아가들이 피해야 될 음식들 귀여운 아가를 기르시는 부모님이라면 정말 필요한 육아상식인 것 같아서 올려봅니다^^ 1. 계란흰자 알러지를 유발하는 음식 중 하나므로 돌 지날 때까지는 먹이지 않는 것이 좋으며 이유식을 시작 할때 계란을 삶은 후 노른자만 모유나 분유에 으깨어 줍니다. 계란 노른자는 완전하게 삶아야 됩니다. 안그러면 무서운 살모넬라균이 아이를 위험하게 만들 수도 있습니다. 2. 생우유, 감귤류(오렌지, 귤), 견과류(잣, 깨, 땅콩, 호두) 알러지를 일으키기 쉬운 대표적인 음식이므로 돌이 지나면 먹이세요 견과류는 아기 목에 걸리기 쉬우므로 잘 먹도록 잘라서 주세요 엄마, 아빠의 짧은 지식으로 호진이에게 귤을 먹였는 데 입 주변에 알러지가 일어나는 것을 경험하고 식겁했습니다^^; 호.. 더보기

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