스트레스 썸네일형 리스트형 오랫만에 친구들과 횟집에서 정다운 대화 오랫만에 친구들과 횟집에서 정다운 대화 오랫만에 친구가 불러서 나갔다가 맛난 회와 함께 정다운 대화를 나눴습니다. 회도 맛나지만 친구들과 모여서 대화를 나누는데 남자들은 한잔이 최고죠 ^^오랫만에 친구와 한잔하는데 마누님은 일찍들어오라고 합니다 ^^; 여자들은 커피숍에서 친구들과 수다를 떠는게 스트레스를 푸는 낙이라면남자들은 이렇게 한잔하면서 스트레스를 푸는 게 낙이죠 ^^정말 오랫만에 친구들과 모여서 정다운 대화를 나눴습니다 더보기 [유아놀이] 실내에서 할 수 있는 유아놀이, 신문지 눈싸움 [유아놀이] 실내에서 할 수 있는 유아놀이, 신문지 눈싸움 실내에서 아이들과 재미있게 놀수 있는 신문지 눈싸움 놀이입니다.호진군의 표정이 늘 진지모드에서 해맑은 미소로 바뀌었네요 ^^ 신문지 눈싸움 놀이는 신문지를 잘게 찢고 뭉쳐서 공을 만들고 눈싸움하듯신문지 공을 던지면서 신체의 협응능력을 길러준다고 합니다.그리고 아이의 스트레스까지 풀어준다고 하니 1석 2조의 놀이인 것 같습니다. 아이들의 신나는 표정을 보니 얼마나 재미있는 지 알수있죠?^^ 골목대장 호진군 같습니다 ㅎㅎ 더보기 [육아일기] 제대로 스트레스 풀고 있는 호진군 [육아일기] 제대로 스트레스 풀고 있는 호진군 호진군이 제대로 스트레스를 풀고 있습니다.손이 안보일 정도로 꽝~꽝~꽝!! 손도장을 찍고 있습니다. 손도장 찍을 때 밑에 깔았던 신문지로 이제는 스트레스를 풀어보네요^^손도장 찍을 때 썼던 잉크게 얼굴에 묻은 지도 모르고신문지를 쫘악 쫘악 찢는 데 정신이 없는 호진군 ㅎㅎ 호진이도 나름 스트레스가 있나봅니다. ㅎㅎ신문지 찢기와 손도장 찍기로 스트레스를 팍팍 풀고 있는 호진군^^스트레스는 그때 그때 팍팍 풀고 씩씩하고 건강하게 잘 자라다오^^ 더보기 [육아상식] 아이 단체생활 스트레스 해결방법 [육아상식] 아이 단체생활 스트레스 해결방법 3~4세를 전후로 아이들은 어린이집, 유치원에 다니면서 처음 단체생활을 시작합니다. 단체생활에 적응하지 못해 스트레스를 받으면 공격적이거나 짜증이 부쩍 느는 등 정서적인 문제가 나타납니다. 스트레스가 더욱 심해지면 두통이나 복통 등을 호소하는 신체적인 문제도 동반하게 됩니다. 아이들의 단체생활 스트레스 해결방법을 알아봅시다. 아이들 스트레스의 원인 1. 단체생활로 인해 ‘지위’ 변화가 생기기 때문 아이들은 단체생활을 하기 전에는 집안에서 중심적인 위치에 있게 됩니다. 하지만 단체생활에서는 그렇지 못하게 되는 ‘지위’의 변화가 생깁니다. 단체생활에서는 자신의 욕구를 즉각적으로 충족하지 못하고 뒤로 미루어야 하고, 장난감을 나눠 쓰는 등 친구들과 타협해야 하며, .. 더보기 [육아상식] 생후 22개월, 아기 성장에 대한 궁금증 모음 [육아상식] 생후 22개월, 아기 성장에 대한 궁금증 모음 Q : 마음에 들지 않으면 머리를 벽에 부딪히면서 화를 낼 때 어떻게 해야 될까요? A : 이 시기에는 이렇게 하고 싶다거나 저렇게 하고 싶다던가 자기의 이미지가 생길 무렵입니다. 자기 생각대로 되자 않아서 화 나는 것은 그런 이미지를 자기가 쫒아가지 못하기 때문입니다. 자기에 대해서 뿐 아니라 주변 인물에 대해서도 이미지가 확실히 생기지만 현실에서는 그것이 잘 실현되지 못하기 때문에 화를 내게 되는 것입니다. 또 이렇게 과장된 표현을 하는 것은 부모의 반응을 기다리고 있을 가능성도 있습니다. 그 전까지는 그냥 내버려 두었다가 머리를 벽에 부딪히면 달려가지는 않았는 지 생각을 해봅시다. 아이가 무엇 때문에 화를 내는지 그 이유를 안다면 도와줄 수.. 더보기 [육아상식] 산만한 아이 집중력 높이기 [육아상식] 산만한 아이 집중력 높이기 아이가 산만해서 걱정을 많이 하는 부모들이 있다. 산만한 이유는 여러가지 복합적이지만 먹는것, 생활태도, 체력을 극복하게 해주면 집중력을 높일 수 있다. 아이의 집중력 높이기 : 체력, 스트레스 조절 기억력의 가장 기본은 체력인데 체력이 약하면 피로를 쉽게 느끼고 스트레스를 많이 받습니다. 게다가 숙면을 제대로 취하지 못한다면 몸이 무겁다. 이런 상태가 되면 집중력이 뛰어난 아이라고 해도 제대로 집중력을 발휘할 수 없기에 스트레스를 풀어주고, 집중력에 좋은 음식을 먹여 체력을 키우는 것이 중요합니다. 체력을 키운 다음 스트레스를 안받게 하는 것이 중요합니다. 스트레스와 기억력 사이에는 밀접한 관계가 있는데 기억을 잘하려면 정서적인 안정이 중요하다. 우리 뇌의 기억 .. 더보기 이구아나(도마뱀)를 사랑한 고양이, 알고보니 고양이의 죽부인 이구아나 이구아나(도마뱀)를 사랑한 고양이, 알고보니 고양이의 죽부인 이구아나 이구아나를 향한 뜨거운 사랑을 보여주는 고양이가 무척 귀엽네요^^ 고양이는 이구아나를 꼭 껴안고는 꼼짝도 하지 않으려하고 너무도 행복한 듯 행동까지 합니다. 왜 이구아나에 집착을 할까요?^^; 이 고양이는 새 아파트로 이사한 후 부적응 스트레스 증세를 보였지만 이구아나를 통해 위안이 되었고 치료가 되었다고 합니다. 근데 이구아나는 고양이때문에 스트레스를 받을 것 같네요 ㅎㅎ 고양이에게는 이구아나가 위안이 되고 시원한 죽부인이 되는 것 같습니다. 이구아나가 차갑잖아요 ㅎㅎ 그래서 시원해서 껴안고 있는 듯합니다. 암튼 이구아나와 고양이의 우정 영원했으면 좋겠습니다. 더보기 귀여운 꼬마들의 태권도 대련 귀여운 꼬마들의 태권도 대련 모습 귀여운 꼬마들은 대련을 진지하게 하지만 보는 사람들은 너무나 귀엽기만 하다^^ 귀엽게 보시고 스트레스 날려버리세요^^ 더보기 [음악 신청곡] 윤상의 `달리기` 힘차게 달려요^^ [음악 신청곡] 윤상의 "달리기" 오늘은 추천곡으로 윤상의 "달리기"를 신청하셨습니다(^^)/ 저도 개인적으로 정말 좋아하는 곡인데.. 힘들고 우울하고 그러신가요? 윤상의 달리기 들으시고 힘차게 달려보세요^^ 달리기 하시니까 상쾌하시죠? (^^)/ 힘드시다구요?^^; 그럼 윤상의 "한걸음 더" 들어보세요^^ 한걸음만 더 가시면 행복이 눈 앞에 와 있을 꺼에요^^ 더보기 [육아일기] 사랑의 귀여운 종결자 사랑의 귀여운 종결자 호진군을 소개합니다 요즘 무척 따라하는 것을 잘하는 호진이에게 "사랑해요"를 보여줬더니 그대로 따라합니다. 처갓집에서 호진이에게 "사랑해요" 외할머니에게 해주세요 했더니 호진이가 그대로 자세를 취합니다. 건강원 일 마치고 들어온 장모님 얼굴에 피로가 날라가고 웃음이 가득합니다. 전화가 와서 전화를 받고 있는 데 호진이가 통화하고 있는 휴대폰을 계속 달라고 해서 예전에 쓰던 휴대폰을 가지고 놀라고 주었더니 전화 받는 걸 따라합니다. 너무나 웃겨서 잠시 후에 다시 걸겠다고 한 후 사진을 찍었습니다. 따라쟁이 호진이 너무나 귀엽습니다. 사랑의 귀여운 종결자^^ 호진이를 통해서 늘 웃음이 넘쳐나네요^^ 더보기 이전 1 2 3 다음
