본문 바로가기

육아 정보

[육아 상식] 밤에 잘자고 깨지않는 건강하고 활발한 아이육아방법 [육아 상식] 밤에 잘자고 깨지않는 건강하고 활발한 아이육아방법 울 호진군이 밤에 잠을 자지 않고 아내나 저에게 계속 놀아달라고 하고 자더라도 밤에 잘 깨서 울고 그래서 밤에 깨지 않고 잘 자는 건강하고 활발한 아이를 만들까 하는 생각에 자료를 찾아서 포스팅을 합니다. 한밤 중에 깨지 않고 잘자는 아이의 충분한 수면이 건강한 신체를 만듭니다. 낮과 밤의 구별이 되는 뇌시계 리듬을 만들어주세요 막 태어난 갓난아이는 하루에 16~20시간 정도 잡니다. 낮과 밤의 구별도 없습니다. 그러나 생후 반년이 지난 즈음부터 조금씩 하루의 리듬을 익혀 갑니다. 아침에는 햇빛을 받게 하고 밤에는 방을 어둡게 하는 등 뇌 시계의 리듬을 만드는 것이 수면 리듬에 중요합니다. 아이 마음 편안하게 : 부드럽게 안아주면 잘 자요 .. 더보기
[육아 상식] 아이들 성격에 따른 육아교육 방법 [육아 상식] 아이들 성격에 따른 육아교육 방법 아이들 성격에 따라서 육아교육 방법이 틀립니다. 아이의 성격적인 성향에 따라서 부모의 육아교육 방식도 틀려져야 되는 데 어떻게 육아교육을 하는지 알아보아요 너무 순한 아이 아이가 너무 순해서 자기 주장을 하지 못하고 순종적으로 살게 될까 봐 걱정인가요? 자기 물건에 집착하지 않고 남의 말을 잘 듣는다고 해서 커서도 그런 성향이 되는 것은 아니라고 합니다. 다만 천성적으로 착하고 부드러운 성향을 가진 것 뿐입니다. 굳이 바꿔줄 필요는 없습니다. 오히려 남의 것을 자기 마음대로 가져서는 안 된다는 것을 가르쳐 주고, 자기 것은 자기가 가질 수 있는 권리가 있다는 것은 인식시켜주면 됩니다. 다만, 다른 아이의 행동에 스스로 방어할 수 없어 힘들어 한다면 엄마가 .. 더보기
[육아정보] 웃음육아법으로 아이의 지능, 건강 업↑ [육아정보] 웃음육아법으로 아이의 지능, 건강 업↑ '웃으면 복이 온다.', '웃음이 보약'이라는 말들이 있는 것처럼 웃게 되면 세균을 몰아내는 T임파구와 암을 잡아먹는 NK세포가 활성화가 됩니다. 그리고 웃을수록 건강해지고 머리가 똑똑해져서 부모들 가운데 웃음 육아법을 하려는 분들이 계십니다. 웃음육아법으로 아이의 지능과 건강까지 다 같이 팍팍 업하면 좋겠습니다. 웃음은 아이의 만병통치약 웃음은 만병통치약이라는 말처럼 마음뿐만 아니라 신체에도 놀라운 효과를 나타냅니다. 웃을 때 뇌하수체에서는 엔도르핀과 같은 자연 진통제가 부신에서는 염증을 낫게 하는 화학물질이 나와서 진통 효과를 나타내고 우뇌를 자극해 기억력, 인지력을 키워주며, 1분만 웃어도 10분 조깅한 것과 맞먹는 에너지를 소비합니다. 세균을 몰.. 더보기
[육아 교육] 부모따라 치카 치카 놀이로 양치질 교육 [육아 교육] 부모따라 치카 치카 놀이로 양치질 교육 유치가 건강해야 영구치도 건강하다고 합니다. 아이가 싫어하는 양치질도 놀이를 통해서 따라하게 하면 아이는 재미있게 양치질을 배우고 따라합니다. 손을 번갈아 사용하여 뇌에 균형 잡힌 자극을 주세요 입을 벌리고 짧은 간격으로 반복해서 손을 움직이는 양치질 동작은 뇌 번지 4번에 있는 손과 입의 번지들을 동시에 자극합니다. 이를 닦는 습관을 들여 뇌를 효율적으로 트레이닝해주세요. 오른손, 왼손을 번갈아 사용하면 더욱 질 높은 자극을 줄 수 있습니다. 편안한 분위기를 만들어서 마음을 안정되게 해주세요 ‘충치가 생기면 절대 안 돼’ 하는 엄마의 사명감에서 자칫 무서운 표정으로 억지로 양치질을 시키고 있진 않은가요? 우선은 양치질 시간을 편안하게 만드는 것이 중.. 더보기
[육아 상식] 아이의 나쁜버릇 베스트12, 원인과 대책 [육아 상식] 아이의 나쁜버릇 베스트12, 원인과 대책 추석명절은 잘 보내셨죠?^^; 울 호진군은 추석 때 2살, 3살 많은 형네 집 누나들을 다 잡더라구요T.T 장난감 안준다고 누나 데리고 흔들고 2살 많은 누나를 끝내 몇번 울렸습니다. 호진군의 나쁜 버릇, 아이들의 나쁜 버릇 어떻게 고칠까 생각해서 부모들이 걱정하는 아이들의 나쁜 버릇과 원인 해결책을 포스팅하려고 합니다. 아이의 안좋은 버릇 1번째 : 코 후비기 시도 때도 없이 코를 후비는 아이. 주의를 줘도 잠시뿐 어느새 손가락이 또 콧속에 가 있다. 코를 계속 파면 코 점막이 손상되고 심한 경우 코피가 난다. 또 다른 문제는 지저분한 인상을 준다는 점. 어린이집을 다니는 아이라면 ‘왕따’ 당하기 십상입니다. WHY? 축농증이나 알레르기성 비염 등.. 더보기
[육아 정보] 무조건 해열제 복용보단 다양한 방법으로 열 내리는 방법 [육아 정보] 무조건 해열제 복용보단 다양한 방법으로 열 내리는 방법 열이 나는 아이 무조건 해열제를 복용하게 하는 것은 정말 안좋은 일입니다. 해열제는 부작용도 초래할 수 있기 때문입니다. 타이레놀이나 부루펜 계열의 해열제는 혈소판을 감소시키는 경향이 있습니다. 간독성이 높아서 어른이라도 출혈이 잘 일어나거나 간기능이 떨어진 사람의 경우 처방을 신중하게 합니다. 해열제는 38도 이상일때 쓰는 것이 아니라 해열제를 쓰는 기준온도는 정해져 있기에 아이가 잘 이겨내면 쓸 필요없습니다. 미열일 때는 따뜻하게 해주세요 아이가 37.5~38℃ 정도의 미열이 날 때는 얇은 이불을 한 겹 덮어주고 따뜻하게 해주세요. 대신 실내 온도는 19~20℃ 정도로 시원하게 해주세요. 마사지를 해서 혈액순환을 원활하게 해줘요 열.. 더보기
[육아 상식] 떼쓰는 아이, 부모의 대처 방법 [육아 상식] 떼쓰는 아이, 부모의 대처 방법 아이들이 자기 마음대로 되지 않을 때 심하게 울고 버둥거리는 것을 떼라고 하는 데 조용한 아이보다는 에너지가 많고 활동적인 아이에게서 많이 나타납니다. 떼는 아이의 자아 발전과정 중 자연스럽게 나타난다고 합니다. 떼 쓰는 아이 부모가 적절한 대처가 필요할 것 같아서 부모의 대처방법을 적어봅니다. 아이들이 왜 떼를 쓸까요? 아이들이 떼를 쓰는 이유는 자신의 힘을 과시해보려는 욕구, 주위의 관심을 끌려는 욕구의 표현입니다. 떼를 부려서 아이는 관심을 받게 되면 속이 풀리고 원하는 대로 되는 경우는 계속해서 떼를 부리게 됩니다. 아이의 입장에서는 부모의 관섭에서 벗어나서 숨을 쉬는 수단이고 성질을 부림으로 부모를 조정할 수 있고 때로는 처벌을 면할 수 있기에 떼를.. 더보기
[육아 상식] 아이의 멍, 빨리 없애는 방법 [육아 상식] 아이의 멍, 빨리 없애는 방법 아이들은 활동성이 좋아서 돌아다니다가 쉽게 멍들기 쉽습니다. 이럴 때 부모의 마음은 속상하기도 하고 빨리 멍을 없애고 싶을 겁니다. 그래서 아이의 멍을 빨리 없애는 방법을 적어봅니다. 1. 처음에는 냉찜질을 하세요 멍이 생긴지 얼마 되지 않았다면 얼음을 수건에 싸서 멍든 부위에 눌러주세요. 냉찜질은 혈관에서 혈액이 흘러나오는 것을 막아 멍이 더 진해지는 것을 예방합니다. 처음부터 온찜질을 함녀 오히려 염증을 일으킬 수 있기때문에 주의하세요 2. 하루 정도 지나면 온찜질로 멍든지 1~2일 정도가 지나면 따뜻한 수건으로 온찜질을 해서 멍을 없애주세요. 열이 내리고 부어오른 증상이 안정되게 된 이후에는 온찜질을 하면 까만 피부색이 점차 점차 본래의 피부색으로 돌아옵.. 더보기
[육아일기] 호진군의 간식시간, 너무나 행복한 표정 [육아일기] 호진군의 간식시간, 너무나 행복한 표정 호진군의 표정이 진지하기도 하고 좋아보이기도하는 표정 왜 호진군이 이러고 있을까요? 바로 간식시간이라서 그러네요^^ 간식을 정말 맛있게 먹는 호진군^^; 아웅 ~ 귀여워^^ 집에서는 이곳 저곳 돌아다니면서 먹는 데 어린이집에서는 자리에 앉아서 차분하게 잘 먹네요^^; 호진아 집에서도 자리에 앉아서 차분하게 먹는거야^^ 더보기
[육아 상식] 아이들이 좋아하는 말과 싫어하는 말 [육아 상식] 아이들이 좋아하는 말과 싫어하는 말 부모는 무심코 내뱉는 말이지만, 아이들은 좋아하기도 하며 싫어하기도 한다. 아무리 좋은 뜻으로 말을 하더라도 듣기 싫은 말로 전하면 아이는 싫어합니다. 같은 말이라도 사랑과 훈계를 동시에 전할 수 있는 듣기 좋은 말을 해보세요 아이들이 듣기 좋아하는 말 널 보고 싶었어 네가 오니까 너무 좋다. 널 보고 있으면 진짜 기분이 좋아진단다. 잠깐만 내 옆에 와서 앉아볼래? 우리 믿음직한 큰아들(작은딸) 네가 내 아들이라니 정말 난 행복한 아빠(엄마)야 넌 특별하단다. 진짜 멋진걸 너무 놀랍구나 앞으로 더 잘될꺼야 어떤 아이하고도 널 바꾸고 싶지 않아 넌 분명히 잘할 수 있어 네가 웃으니까 나도 절로 웃게 되는구나 넌 이곳을 색다르게 만들었구나 초콜릿보다 네가 더.. 더보기

티스토리툴바