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육아 상식

[육아 상식] 자녀를 건강하게 키우는 육아수칙 10가지 [육아 상식] 자녀를 건강하게 키우는 육아수칙 10가지 자녀를 건강하게 키우는 것은 부모가 어떻게 하느냐 따라서 달려있다고 합니다. 부모의 의무로써 미국소아과학회에서 발표한 자녀 건강 10대 수칙을 알려드려요 1. 아이 앞에서 담배를 피우는 것은 절대 금물입니다. 간접흡연의 피해 뿐 아니라 자녀들이 담배를 일찍 그리고 쉽게 배우게 됩니다. 2. 좋은 식사가 건강한 자녀를 만듭니다. 규칙적으로 충분한 영양을 섭취하도록 아이의 식단에 신경을 씁니다. 3. 차안에서는 안전벨트를 꼭 채워주시고, 자녀 몸에 맞는 보조의자를 설치하는 것도 필수입니다. 4. 신생아를 재울 때는 바로 뉘여 돌연사증후군(SIDS)의 위험을 줄이도록합니다. 5. 정확한 시기에 아이에게 예방접.. 더보기
[육아일기] 호진군의 아기 인형 어부바하기 [육아일기] 호진군의 아기 인형 어부바하기 호진군이 '어부바'를 늘 좋아라 했는 데 이제는 호진군이 인형을 아기처럼 생각하고 '어부바'를 해달라고 합니다. 생후 19개월로 향하는 호진군이 어부바를 얼마나 잘할까 기대가 됩니다. ^^; "정말 어부바를 잘 할수 있어?" 하면서 물어보니 자꾸 등을 보여주며 인형을 '어부바'하라고 합니다. 드디어 호진군이 인형을 어부바 했습니다. 입에는 젖병을 물고요^^; 어부바하는 것도 따라하다니 호진군의 행동에 빵 터졌습니다. 호진군이 인형을 잘 어부바하다가 인형이 좀 있으니 흘러내립니다. 인형이 흘러내리니 실증이 나서 어떻게든 인형을 벗겨내려고 하면서 짜증을 냅니다. 호진군 인형 어부바하니까 힘들지? ㅎㅎ 그러니까 엄마, 아빠 말 잘 듣고 건강하게 자라야 되^^ 인형을 .. 더보기
[육아일기] 호진군은 최연소 드러머 [육아일기] 호진군은 최연소 드러머 호진군이 이번에는 최연소 드러머로 변신을 했습니다. 집에서도 물건들을 두드리는 것들을 무지 좋아라하는 데 장난감 드럼을 호진군 선물로 사줘야 될 것 같습니다. 열정적인 드러머^^ 정말 멋지네요^^; 저도 드럼을 교회에서 청년 시절에 쳤었는 데 그때 시절이 조금 그립기도 합니다^^; 이참에 호진군도 드럼을 가르쳐 볼까요?^^; 제가 악기를 좋아라해서 드럼, 기타, 베이스 등을 잘 치진 못하더라두 허접하게 치긴 하는 데 호진군이 조금 자라면 개인교습도 시켜야 겠습니다. 드럼을 배우고 나서 드러머가 된다고 고집 부리진 않겠죠 ㅎㅎ 호진군의 적성이라면 뭐든 밀어주겠지만요 ^^; 암튼 호진군이 뭐든 다양하게 경험을 하면서 자라면 좋을 것 같습니다. 호진군~ 다양하게 많은 것을 .. 더보기
[육아상식] 아이를 키크게 하는 육아정보 [육아상식] 아이를 키크게 하는 육아정보 키는 유전이라고 생각하는 사람들이 많지만, 유전적 영향은 70%, 나머지 30%는 후천적인 환경이나 노력에 따라 달라진다고 합니다. 내 아이가 작다고 생각되면 지금이라도 당장 성장에 필요한 환경을 만들어주세요^^ 규칙적으로 잠을 자세요 잠이 좋은 것은 제가 포스팅을 많이 했네요^^; 아이들의 성장에 아주 밀접한 관계가 있으니 가장 중요합니다. 키 성장에 중요한 역할을 하는 성장호르몬은 밤 10시에서 새벽 2시 사이에 분비가 됩니다. 잠든 후 1시간부터 4시간 동안 분비가 되니 적어도 9시에는 잠자리에 들어야 호르몬 분비를 왕성하게 할 수 있다고 하네요^^; 아침에 일어나면 기지개를 활짝 아이가 아침에 일어나면 기지개를 활짝 펴게 합니다. 똑바로 누운 채 양팔을 머.. 더보기
해리포터와 호진군, 마법지팡이로 마법 교육 중 해리포터와 호진군, 마법지팡이로 마법 교육 중 호진군이 오늘은 마법교육에 열공을 하네요^^; 호진군의 꿈이 해리포터와 같은 마법사가 되는 건가요? ^^; 호진군이 고민을 합니다. 어떤 것이 과연 나랑 적성이 맞을까? 호진군이 마법사의 지팡이를 손에 들었습니다. 이제 해리포터처럼 마법공부를 시작하고 싶은 욕구가 생긴 것 같습니다. 호진군도 해리포터 영화처럼 과연 마법공부를 잘 할 수 있을까요?^^; 아빠~저도 열심히 배워서 해리포터 같은 멋진 마법사가 될꺼에요^^ 과연 호진군이 해리포터와 같은 마법사가 될 수 있을까요? 호진군~ 해리포터 주인공처럼 멋지네 자라다오^^ 더보기
[육아 교육] 무조건 자기 물건이라고 우기는 아이 교육방법 [육아 교육] 무조건 자기 물건이라고 우기는 아이 교육방법 장난감을 사주면 동생에게는 만지지도 못하게 하는 아이, 뭘해도 자기가 가장 먼저야 되는 아이, 어리니까 당연한걸까? 이기적인 성격일까? 아이의 기는 살리며 남을 배려할 줄 아는 의젓한 아이로 키우는 육아교육 방법을 소개해봅니다. 친구의 장난감과 맞바꿔보세요 다른 아이의 물건을 갖고 오거나 자기 것이라고 우기는 아이라면 아이가 소중히 여기는 장난감을 다른 아이에게 줘보세요. “이 장난감은 저 친구가 제일 좋아하는 거래. 네가 친구 것을 가졌으니까 친구에게는 네가 아끼는 것을 줘야 공평할꺼야” 라고 말해준다. 아이가 가져 온 물건을 돌려준다면 성공입니다. 돌려주지 않고 맞바꾸기를 원한다면 그대로 해도 좋습니다. 아이가 부모의 소유물을 존중하게 해주세.. 더보기
[육아일기] 재미있는 신체 스티커 놀이 [육아일기] 재미있는 신체 스티커 놀이 친구랑 재미있는 신체 스티커 놀이를 호진군이 했습니다. 새로운 것을 하면 몰입을 하는 호진군^^ ㅎㅎ 손에 이쁘게 스티커를 붙였네요^^ 이번에는 이마에 스티커를 붙이는 호진군^^ 친구는 호진군이 이마에 붙이니 유심이 쳐다보네요^^; ㅎㅎ 이마 다쳤을 때 듀오덤 붙이니까 다 떼고 그랬는 데 스티커 놀이를 하니 자기가 붙이네요^^ 다음에 다치면 안되겠지만 혹시 듀어덤 붙일 상황이 오면 놀이 형식으로 붙여줘야 겠어요^^; 친구 한명이 새로 들어왔습니다. 울 호진군과 사이좋게 지내렴^^ 더보기
[육아 상식] 밤에 잘자고 깨지않는 건강하고 활발한 아이육아방법 [육아 상식] 밤에 잘자고 깨지않는 건강하고 활발한 아이육아방법 울 호진군이 밤에 잠을 자지 않고 아내나 저에게 계속 놀아달라고 하고 자더라도 밤에 잘 깨서 울고 그래서 밤에 깨지 않고 잘 자는 건강하고 활발한 아이를 만들까 하는 생각에 자료를 찾아서 포스팅을 합니다. 한밤 중에 깨지 않고 잘자는 아이의 충분한 수면이 건강한 신체를 만듭니다. 낮과 밤의 구별이 되는 뇌시계 리듬을 만들어주세요 막 태어난 갓난아이는 하루에 16~20시간 정도 잡니다. 낮과 밤의 구별도 없습니다. 그러나 생후 반년이 지난 즈음부터 조금씩 하루의 리듬을 익혀 갑니다. 아침에는 햇빛을 받게 하고 밤에는 방을 어둡게 하는 등 뇌 시계의 리듬을 만드는 것이 수면 리듬에 중요합니다. 아이 마음 편안하게 : 부드럽게 안아주면 잘 자요 .. 더보기
[육아 상식] 아이들 성격에 따른 육아교육 방법 [육아 상식] 아이들 성격에 따른 육아교육 방법 아이들 성격에 따라서 육아교육 방법이 틀립니다. 아이의 성격적인 성향에 따라서 부모의 육아교육 방식도 틀려져야 되는 데 어떻게 육아교육을 하는지 알아보아요 너무 순한 아이 아이가 너무 순해서 자기 주장을 하지 못하고 순종적으로 살게 될까 봐 걱정인가요? 자기 물건에 집착하지 않고 남의 말을 잘 듣는다고 해서 커서도 그런 성향이 되는 것은 아니라고 합니다. 다만 천성적으로 착하고 부드러운 성향을 가진 것 뿐입니다. 굳이 바꿔줄 필요는 없습니다. 오히려 남의 것을 자기 마음대로 가져서는 안 된다는 것을 가르쳐 주고, 자기 것은 자기가 가질 수 있는 권리가 있다는 것은 인식시켜주면 됩니다. 다만, 다른 아이의 행동에 스스로 방어할 수 없어 힘들어 한다면 엄마가 .. 더보기
[육아정보] 웃음육아법으로 아이의 지능, 건강 업↑ [육아정보] 웃음육아법으로 아이의 지능, 건강 업↑ '웃으면 복이 온다.', '웃음이 보약'이라는 말들이 있는 것처럼 웃게 되면 세균을 몰아내는 T임파구와 암을 잡아먹는 NK세포가 활성화가 됩니다. 그리고 웃을수록 건강해지고 머리가 똑똑해져서 부모들 가운데 웃음 육아법을 하려는 분들이 계십니다. 웃음육아법으로 아이의 지능과 건강까지 다 같이 팍팍 업하면 좋겠습니다. 웃음은 아이의 만병통치약 웃음은 만병통치약이라는 말처럼 마음뿐만 아니라 신체에도 놀라운 효과를 나타냅니다. 웃을 때 뇌하수체에서는 엔도르핀과 같은 자연 진통제가 부신에서는 염증을 낫게 하는 화학물질이 나와서 진통 효과를 나타내고 우뇌를 자극해 기억력, 인지력을 키워주며, 1분만 웃어도 10분 조깅한 것과 맞먹는 에너지를 소비합니다. 세균을 몰.. 더보기

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